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Bolo fit de abobrinha


Ingredientes:


  • 1 abobrinha italiana média picada;
  • 3 ovos;
  • 2 xícaras de chá de açúcar de coco ou xilitol;
  • 1 xícara de chá de óleo de coco;
  • 3 xícaras de chá de farinha integral ou farinha de aveia
    ;
  • 1 colher de sopa de canela em pó;
  • Essência de baunilha;
  • 2 colheres de sopa de fermento em pó;


Modo de preparo:

Bata no liquidificador, o óleo de coco, os ovos, o açúcar e a abobrinha. Em uma tigela a parte misture a farinha e a canela, coloque a massa bata aos poucos, em seguida acrescente a essência de baunilha, incorpore bem a mistura, adicione o fermento e misture mais um pouco. Despeje em forma untada com óleo de coco e farinha, despeje a massa e coloque no forno por aproximadamente 30 minutos ou até espetar um garfo e ele sair limpo, você pode enfeitar com coco ralado.




Bolo Nutritivo de Abobrinha.


Bolo Nutritivo de Abobrinha

Ingredientes
2 xícaras de chá de abobrinha italiana picada
3 ovos
2 xícaras de chá de açúcar
1 xícara de chá de óleo
3 xícaras de chá de farinha de trigo
1 colher de sopa de canela em pó
1 colher de sopa de essência de baunilha
½ xícara de chá de uva passa
2 colheres de sopa de fermento em pó
½ xícara de chá de açúcar para polvilhar

Modo de Preparo
Bata no liquidificador a abobrinha, os ovos, o açúcar e óleo. Em uma tigela, coloque a farinha de trigo, a canela, a baunilha e a uva-passa e despeje a massa. Mexa bem e acrescente o fermento. Coloque em uma assadeira untada e enfarinhada. Asse em forno médio pré aquecido até dourar.
Desenforme e polvilhe com açúcar.

Dica: Pode-se substituir a uva-passa por gotas de chocolate.
Dica: Pode-se fazer o bolo sem usar a uva-passa (eu prefiro sem)

GROUPR3

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